प्रयोगहरू (Uses):

• एनेमिया (Anemia) को उपचार: शरीरमा आइरनको कमीले गर्दा हुने रक्तअल्पता (रगतको कमी) निको पार्न यसको प्रयोग गरिन्छ।

• गर्भावस्था (Pregnancy): गर्भवती महिलाको शरीरमा आइरन र फोलिक एसिडको माग बढी हुने भएकाले आमा र बच्चा दुवैको स्वास्थ्यका लागि यो दिइन्छ।

• कमजोरी र थकान: शरीरमा ऊर्जाको कमी हुने, चाँडै थकाइ लाग्ने वा कमजोरी महसुस हुने अवस्थामा यसले शक्ति प्रदान गर्न मद्दत गर्छ।

• शल्यक्रिया पछिको सुधार: अपरेसन पछि वा धेरै रगत बगेको अवस्थामा रगतको स्तर कायम राख्न यसको सेवन गरिन्छ।

• पोषणको कमी: खानपानमा सन्तुलन नमिलेर हुने आइरन र भिटामिन $B_{12}$ को कमीलाई यसले पूर्ति गर्छ।