मुख्य उपयोग (Uses)

“A to Z Tab” ले शरीरलाई आवश्यक पोषक तत्व, भिटामिन र मिनरल पुर्‍याउँछ, जसले निम्न कुराहरूमा मद्दत गर्छ:

✅ 1. पोषणको कमी पूरा गर्ने

• यदि आहारले पर्याप्त भिटामिन र मिनरल नदिएको छ भने, यसले त्यस कमीलाई पूर्ति गर्छ।

✅ 2. रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) बढाउने

• भिटामिन A, C, E र मिनरलहरूले रोगसँग लड्ने क्षमता बलियो बनाउँछ।

✅ 3. ऊर्जा र कमजोरी दूर गर्ने

• भिटामिन B‑complex ले खाना ऊर्जा बनाउन मद्दत गर्छ र थकान कम गर्छ।

✅ 4. स्वस्थ हड्डी, छाला, आँखाको स्वास्थ्य

• भिटामिन D, C र A ले हड्डी, छाला र आँखाको स्वास्थ्यमा सहयोग पुर्‍याउँछन्।

✅ 5. समग्र स्वास्थ्य र विकासमा भूमिका

• रक्त बनाउन, सेल वृद्धि, मस्कल र नर्व फंक्शन, पाचन तथा अन्य शरीरका प्रक्रियामा सहयोग पुर्‍याउँछ।